セラミドは肌の潤い感といった保湿能力の改善をしたり、肌水分が逃げるのをしっかりと防いだり、外界からのストレスや汚れや黴菌などの侵入を食い止めたりするような作用をしてくれます。セラミドが含有されたサプリメントや健康食品・食材を毎日のように体…